Ob auf Deutsch oder Französisch werden wir vor allem SPASS haben bei der Entdeckung Ihrer körperlichen und geistigen Grenzen.
Ob mit kleinem Zusatzmaterial, TRX – Training oder mit Ihrem eigenen Körper (functional training), draussen im Freien, bei Ihnen zu Hause oder bei Ihnen im Büro (Region Basel), bei mir zu Hause (Schauenburgerstrasse 35 in Liestal)….
Ich werde individuelle Trainingsprogramme erstellen, weil ich nicht daran glaube, dass es ein Standardtrainingsprogramm für alle gibt. Effektiver ist die perfekte Mischung aus verschiedenen Aktivitäten, die letztendlich Ihren Körper und Geist nachhaltig gesund und fitter machen.
